De sportscholen zijn al een enige tijd gesloten sinds covid-19 zijn stempel heeft gezet op onze samenleving. Jouw fitness ritme is niet meer na te leven en je raakt uit vorm. Daarom hier een complete lijst met de beste fitnessapparaten voor thuis en aandachtspunten die van belang zijn.
Hier moet je op letten voordat u uw huis omtovert in een thuis-gym
Aandachtspunten
- Fitness apparaten worden vaak in delen geleverd. aangezien je deze delen zelf in elkaar moet zetten, moet je in bezit zijn van het nodige gereedschap.
- Een hoge trainingsintensiteit bereik je met het laten samenwerken van veel spieren tegelijk. zoals bij een Crosstrainen of airbike. Hierdoor stijgt jouw hartslag. Als de hartslag stijgt verbrandt je meer calorieën omdat je meer inspanning levert. Ook ontwikkel jij een betere conditie als je traint op een hartslag van 90% op basis van jouw maximale hartslag. Maximale hartslag is 220 – uw leeftijd.
- Hoe zit het met de garantie voorwaarden? op sommige apparaten zit een jaar garantie en soms 3 jaar.
- Fitness apparaten kun je het beste plaatsen op een rubberen antislip mat met demping. Dit zorgt ervoor dat jouw fitnessapparaat beter blijft staan op zijn plek. Ook voorkom je zo vloer beschadigen of dergelijke.
Cardio apparaat of multifunctioneel krachtstation?
Verschil tussen deze twee soorten apparaten: Elk apparaat is voor een ander sport doel. Wilt jij thuis trainen met hoge intensiteit voor een summer body, fit te blijven of om de conditie op te schroeven? dan ga je voor een cardio apparaat. Wilt u specifiek uw spierkracht bevorderen of spiergroei creëren kunt u beter gaan voor een multifunctioneel krachtstation.
In dit artikel vind je:
Beste Fitnessapparaat thuis (Cardio apparaten)
De volgende beste fitnessapparatuur zijn voor vet verbranding, fit te blijven en jouw conditie verbeteren.
Doordat je veel spiergroepen tegelijk gebruikt ga jij sneller calorieën verbranden. Jouw conditie verbeteren of fit blijven? dan kies voor een cardio apparaat. In combinatie met een juist training en voedings schema zal jij deze doelen gaan realiseren. Train je graag volgens specifieke trainingsprogramma’s? Ga dan voor een cardio apparaat waarbij je dit kunt instellen. Staat comfort bij jou voorop? ga dan voor een apparaat waarbij alles verstelbaar is.
Beste airbikes
Airbikes
De fiets waarbij je tegelijkertijd met jouw armen roeit zorgt voor een zeer efficiënt apparaat. De airbike geeft veel steun. Daarom is de kans op verstrekking en blessures klein. Wil jij de lat hoog houden als het gaat om trainen met een hoge trainingsintensiteit en weerstand? ga dan voor de moderne airbike!
Kopen van een airbike: waar moet ik dan op letten?
- Verschillende weerstandsniveaus
- Bezit de airbike over een hartslagmeter om de trainingsintensiteit te bepalen?
- Display met afstand, snelheid etc.
- aandrijving door middel van een ketting of een stillere V-belt in verband met geluidsoverlast
- variatie in handgrepen bij crosstrainers, airbikes en hometrainers. Dit maakt de apparaten meer comfortabel en biedt variatie tijdens het trainen.
Strike Bike ventilatorweerstand
Efficiënt trainen en jouw trainingen intensief houen? Dan is deze Airbike iets voor jouw. Door het speciaal ingebouwde luchtafweersysteem dat meer weerstand geeft als jij harder trapt, zal de weerstand hoger zijn.
- Ingebouwde luchtafweersysteem – wanneer jij harder trapt biedt het meer weerstand
- ingebouwde airco
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller, training programma’s,
- variatie in handgreep
- verschillende weerstandsniveaus
- duurzaam materiaal en stevig
Octane Airdyne ADX
Trainen met een hoge comfort en tegelijkertijd efficiënt trainen? Dan is deze meest complete airbike ideaal voor jou!
- verstelbaar horizontaal en verticaal
- pedalen en zadel vervangbaar
- bidonhouder
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller, training programma’s,
- verschillende weerstandsniveaus
- ingebouwde airco
- Ingebouwde luchtafweersysteem – wanneer jij harder trapt biedt het meer weerstand
- Duurzaam materiaal en stevig
Storm Strike 2k Crosstrainer
De storm strike 2k crosstrainer is een combinatie tussen een crosstrainer en airbike. Goedkope keuze als het gaat om airbikes.
- verticaal af te stellen zadel
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller
- Pedalen zitten vast aan de handgrepen *
- Ingebouwde luchtafweersysteem – wanneer jij harder trapt biedt het meer weerstand
Beste roeitrainers
Roeitrainers
Roeitrainers zetten bijna alle spieren aan het werk. hierdoor is de oefening erg effectief en behaal jij sneller resultaat.
Kopen van een roeitrainer: waar moet ik dan op letten?
- Een goede roeitrainer is stabiel en blijft op zijn plek
- Maximale belastbare gewicht
- maximale lichaamslengte
beste roeitrainers volgens de consument:
Tunturi Cardio fit r30
Complete Tuntiri Cardio fit r30 heeft een goede prijs/kwaliteitsverhouding.
- 8 weerstandsniveaus
- Makkelijk te verplaatsen en op te bergen
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller, training programma’s,
- tablethouder
- 3 weerstandsniveaus
- maximale belasting 100 tot 150 kilo
Tunturi cardio fit rw50
Compleet roeiapparaat wat je kunt inklappen na het gebruik. ideaal voor personen met weinig ruimte
- In een stuk geleverd
- Verstelbare voetsteunen en zadel voor beter comfort
- maximale belasting 100 tot 150 kilo
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller
- unieke weerstandsniveau verlegger op waterbasis
Roeimachine met 8 niveaus
Compleet roeiapparaat met 8 weerstandsniveaus en verschillende weerstand niveaus heeft veel grip extra’s voor de echte fanatieke sporters
- verstelbare stoel
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand telleren trainingsprogramma’s
- maximaal gebruiks gewicht 100 kilo
- antislip steunen
- verschillende weerstand niveaus
- antislip pedalen
Beste loopbanden
Loopbanden
Loopbanden zijn ideaal om de conditie te bevorderen. Aangezien je gemakkelijker op een zelfde tempo blijft rennen behoud je dezelfde training intensiteit. Dit zorgt ervoor dat jij gestructureerd jouw trainingen kan inplannen en resultaten kunt bijhouden.
kopen van een loopband: waar moet ik op letten?
- breedte en lengte van loopvlak
- goed demping op het loopvlak
- Per directe stop functie
- maximale snelheid
- mogelijke hellingshoek
beste loopbanden volgens de consument.
RS Sports Loopband Run 30
De loopband RS RUN 30 is een uitstekend instapmodel voor mensen die een kwalitatieve hoogwaardige loopband zoeken voor een kleine prijs
- maximale snelheid 12km per uur
- Goede demping
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand telleren trainingsprogramma’s
- belastbaar gewicht maximaal 120 kilogram
- ruimte besparend met inklapsysteem
- hellingshoek 15%
- lengte loopvlak 125cm
- breedte loopvlak 42 cm
Tunturi Competence T10 Loopband
Voor intensieve trainingen en uitgebreide trainings mogelijkheden. Ben jij een fanatieke sporter? deze loopband is ideaal voor jou.
- maximale snelheid 16km per uur
- Goede demping met innovatieve loopmat
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand telleren 40 trainingsprogramma’s
- belastbaar gewicht maximaal 110 kilogram
- ruimtebesparend met inklapsysteem
- hellingshoek 12%%
- lengte loopvlak 134cm
- breedte loopvlak 45 cm
- tablet houder
- inklapbaar
VirtuFit TR-90i Loopband
Met oog op gebruiksvriendelijkheid en gemak is deze loopband ontworpen
porter? deze loopband is ideaal voor jou.
- maximale snelheid 14km per uur
- stabiele loopband
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en 15 trainingsprogramma’s
- belastbaar gewicht maximaal 150 kilogram
- ruimtebesparend met inklapsysteem
- hellingshoek 10%%
- lengte loopvlak 120cm
- breedte loopvlak 34 cm
- tablet houder
- inklapbaar
Beste crosstrainers
Crosstrainers
Bij het trainen op een crosstrainer train je alle spiergroepen wat het apparaat erg efficiënt maakt. Tijdens het trainen op een crosstrainer beweegt jouw lichaam mee met het apparaat. Dit zorgt voor geen schokken, overstrekkingen en belast jij je spieren niet. Hierdoor is een crosstrainer erg veilig en ideaal voor beginners, revalidatie sporters of senioren. Ook is de crosstrainer ideaal om jouw lichaam op te warmen. Je gebruikt namelijk al jou spieren tijdens deze oefening
kopen van een crosstrainer: hier moet je dan op letten
- Er zijn twee verschillende soorten aandrijvingen. de V-belt en de zogenaamde V aandrijfriem. De aandrijfriem moet consequent onderhouden worden.
- De paslengte, hoe groter de staplengte hoe beter de beweging
- verschillende niveaus van het vliegwiel
- De rear drive beweging of front drive beweging bieden beide op een andere manier weerstand. De front drive is een wat gemakkelijkere beweging de rear drive biedt meer uitdaging
- vliegwiel van ongeveer 8 kilo
De beste crosstrainers volgens de consument:
VirtuFit CTR 1.1
Geruisloze crosstrainer met innovatieve technologie voor sporters van gemak houden.
- trainen met behulp van apps
- maximaal belastbaar gewicht 100 tot 150 kilo
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en 21 trainingsprogramma’s
- verschillende weerstandsniveaus
- vliegwiel 12 kilogram
- lange lengte pas
VirtuFit CTR 1.0
Weinig ruimte voor een crosstrainer? deze is ideaal voor jou.
- makkelijk te verplaatsen
- tablethouder
- verstelbare pedalen
- 8 verschillende weerstandsniveaus
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en 18 trainingsprogramma’s
- maximaal belastbare gewicht
- vliegwiel 12kg
Crosstrainer focus fitness senator
Totaalpakket crosstrainer met veel verschillende weerstand niveaus. Dit is een goed keuze als je op zoek bent naar een crosstrainer die vergelijkbaar is met sportschool kwaliteit
- 32 verschillende weerstandsniveaus
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en 12 trainingsprogramma’s
- maximaal belastbare gewicht 170 kilogram
- vliegwiel 12kg
- V belt aandrijving
- lange lengte pas
Beste hometrainers
Hometrainers
Tijdens het trainen op een hometrainer kun je er voor kiezen om een training specifiek te richten op spierkracht of uithoudingsvermogen. Bij een hometrainer zit je grotendeels op een zadel. Dit zorgt voor weinig belasting van de drukpunten als knieen, enkels en heupen.
Het kopen van een hometrainer: hier moet je op letten
- De bouwkwaliteit en gewicht zodat de hometrainer stevig op zijn plek blijft staan
- Veel weerstand niveaus
- Display met afstand, hartslag, snelheid etc.
- heeft hij een ergometer? (past de weerstand aan op basis van de inspanning)
- gewicht vliegwiel van minimaal 10 tot 15 kilo
De beste hometrainers volgens de consument
VirtuFit HTR 2.0
Virtufit hometrainer dat bekend staat om de goede zithouding, omwenteling van de trappers en zadel. Hometrainer met goede prijs kwaliteitsverhouding en veelzijdigheid. een goede veilige en complete keuze!
- stabiel en duurzaam
- vliegwiel 19 kilogram
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en 24 trainingsprogramma’s
- zadel is verticaal en horizontaal verstelbaar
- belastbare gewicht 150 kilogram
- Geruisloze V belt
VirtuFit HTR 1.0 hometrainer
Deze Hometrainer voelt net aan alsof je op je eigen fiets zit. De 8 kg roterende massa is een realistische benadering van een echte fiets. De vorm van het zadel, de omwenteling van de trappers en de zithouding zijn dan ook goed afgekeken
- stabiel en duurzaam
- vliegwiel 8 kilogram
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en trainingsprogramma’s
- zadel is verticaal en horizontaal verstelbaar
- belastbare gewicht 125 kilogram
- Geruisloze V belt
Tunruri cardio fit b15
De Tunturi Cardio Fit B15 hometrainer is een geweldige trainer om in beweging te blijven, voor revalidatie en voor het consequent verminderen van gewicht. Dat voor maar 189,-!
- stabiel en duurzaam
- uitgebreid trainingscomputer voor hartslag, calorieën teller, afstand teller en trainingsprogramma’s
- zadel is verticaal en horizontaal verstelbaar
- belastbare gewicht 125 kilogram
- Geruisloze magnetische weerstand
Multifunctionele krachtstations
Het bevorderen van spiergroei of uw kracht verbeteren kan niet zonder het structureel beoefenen van krachttraining. Aangezien de sportscholen gesloten zijn wil je natuurlijk niet dat al het harde werken in de gym verloren gaat. De beste oplossing is hiervoor een multifunctioneel krachtstation. Dit fitnessapparaat is bestaat uit verschillende componenten voor veel variatie in fitness oefeningen.
Kopen van een krachtstation: waar moet je dan op letten?
- Het gehele lichaam willen trainen is een reden dat jij in een krachtstation investeert. let daarom op welke componenten het krachtstation bezit
- eventueel uitbreidbaar krachtstation
- nodige gereedschap
- Onderzoek hoe jij de oefeningen correct uitvoert om blessures te voorkomen
Beste multifunctionele krachtstations
Focus fitness home gym unit 2
Beginnende sporters die hun huis willen omtoveren in een thuis-gym? ga voor dit krachtstation!
Oefeningen die uit te voeren zijn op dit krachtstation zijn onder andere:
- Borst: Bench Press en Butterfly.
- Rug: Front en Back Lat Pulldown.
- Armen: Tricep pushdown, triceps extension en standing cable curl.
- Benen: Leg extension en Leg curl.
- Buik: Ab crunch en Cable crunch with twist.
- Schouders: Cable upright row en Cable front raise.
- mogelijkheid tot uitbreiding
- hoogte 190 cm
- breedte 95 cm
Focus fitness home gym
Gevorderde sporters die willen investeren in een gym thuis? kies voor de Focus fitness home gym
Oefeningen die uit te voeren zijn op dit krachtstation zijn onder andere:
Borst:Bench Press, Incline bench press, Cable crossover (Single) en Low fly. Rug:Mid-row, low-row, one arm- row, standing cable row en front en back lat pull-down. Armen:Tricep push down, triceps extension, overhead bicep cable curl en standing cable curl. Benen:Leg extension, leg curl, hip aduction en glute kick. Buik:Abdominal crunch en cable crunch with twist. Schouders: Schoulder press, Upright row, Shrugs, Front raise en Lateral raise
Beste fitnessapparaten voor onder de 100 euro.
Hier volgen unieke fitnessapparaten die door de consument als zeer goed worden ervaren:
Side stepper
Ben je op zoek naar een compact fitnessapparaat die je zonder moeite kunt opbergen? of wil je klein beginnen? Dan is de sidestepper iets voor jou! De side stepper is een fitness apparaat waarbij je jouw benen, billen, dijen en buikspieren mee kunt trainen. Ook is de sidestepper erg mobiel.
De meest verkochte side steppers van 2020
Virtufit stf10
Efficient sporten met een compacte siden stepper? kies voor de Virtufit stf10
Ministepper met monitorStap voor stap in topvorm – met je nieuwe effectieve mini stepper! De pedalen bewegen op en neer en ook zijwaarts. Naast het trainen van je been en bilspieren pak je ondertussen je core en armen mee met de geïntegreerde weerstandskoorden.
Sandbags en kettlebells
Elke spotter kent de gezegde ‘’ never skip legday’’. Veel onderzoekers beweren dat bij het trainen van de benen hormonen worden aangemaakt die een grote rol spelen bij aanmaak van testosteron en groeihormoon wat leidt tot spieropbouw. Jouw benen vormen de grootste spiergroep van jouw lichaam daardoor is het trainen van jouw kuiten, dijen, bovenbenen en billen van belang. Om een heel squat rek in jouw huis te nemen is misschien iets te veel van het goede. Kies daarom voor kettlebell’s of een sandbag waarmee jij de benen kunt trainen en kunt varieren van oefening. Onder andere kun je lunges en squats gemakkelijk uitvoeren met deze fitness items. Let op hoe zwaar de kettlebells of sandbags zijn en onderzoek welk gewicht perfect voor jou is om genoeg weerstand te bieden tijdens de training. Daag jezelf uit!
De meest verkochte kettlebells van 2020
De meest verkochte sandbags van 2020
10kg
zelf vulbaar max 18kg
Verstelbaar max 15kg
Minibike
De compacte bewegingstrainer is ideaal om in beweging te blijven tijdens andere activiteiten. Pak de compacte bewegingstrainer erbij als je bijvoorbeeld televisie kijkt, aan jouw bureau bezig bent of gewoon op de bank. Zo kun je tijdens dagelijkse bezigheden ook zorgen dat je werkt aan jouw gezondheid en wordt jouw tijd goed benut. De weerstand van de minibike kun je eenvoudig aanpassen wat jouw meer uitdaging biedt. De minibike is een veilig fitnessapparaat. Veel revalidatie trainers of senioren investeren in een minibike.
De meest verkochte minibikes van 2020
Multifunctionele elastieken
De welbekende fitness elastieken waarmee je met verschillende weerstand niveaus talloze oefeningen kunt beoefenen. Geen ruimte of budget voor een krachtstation of wil je het op een andere wijze aanpakken? Dan zijn deze elastieken iets voor jouw! Train jouw rug, biceps, triceps, benen, en zelfs buik met dit gemakkelijk op te ruimen fitness artikel. Na het bestellen van deze multifunctionele elastieken kun je het beste alvast op youtube een lading videos bekijken welke oefeningen je kunt uitvoeren.
De meest verkochte fitness elastieken van 2020
Dumbells en barbels
Met dumbells zijn veel oefeningen mogelijk. dumbells ruim je gemakkelijk op en zijn ideaal om snel een bepaalde spiergroep te trainen. Vaak worden dumbells gebruikt voor bicep, tricep of borst oefeningen. Een dumbell en of een barbell met gewichten in huis halen is een goede oplossing om vanaf thuis jouw spieren weerstand te bieden.
De meest verkochte verstelbare dumbells van 2021:
De meest verkochte barbells inclusief gewichten van 2021
Buiktrainers
Wil jij stevige buikspieren en ben je op zoek naar meer uitdaging? dan zijn deze verschillende buiktrainers iets voor jou. Meer weerstand bieden tijdens trainingen zorgt voor een efficiëntere training. Wil jij een zichtbare sixpack? zorg eerst voor een laag vetpercentage. je krijgt geen sixpack door het doen van buikspieroefeningen.
De meest verkochte buiktrainers van 2021
Beste trainerswiel of beste sit up bench
Meest gestelde vragen over beste fitness apparaat thuis
Met welk fitnessapparaat voor thuis val ik het snelste af?
Wilt u fit worden kies dan een apparaat met een hoge trainingsintensiteit. Bent u aan het revalideren ga dan voor apparaat met weinig weerstand. Een hoge trainingsintensiteit bereik je met het laten samenwerken van veel spieren tegelijk. De apparaten die het meest efficiënt werken kun je hier vinden.
Zijn er fitnessapparaten voor onder de 100 euro?
De beste fitness apparaten voor onder de 100 euro vind je hier!
